News Eventi

YOGAYUR WORKSHOP SU EQUILIBRIO E RADICAMENTO
21/04/2018 - Yoga
Data evento: 21/04/2018

Workshop di 3 ore tenuto da Fabrizio Desideri all’interno del percorso di studio YOGAYUR LIFE TRAINING.
Il tema per il mese di Aprile sarà Equilibrio e radicamento

L’equilibrio non è dovuto principalmente al corpo, bensì all’ordine inconscio. 
Allineando la mente con il corpo, riportandoli a comunicare tra di loro, si raggiunge la naturale connessione. Questo collegamento permetterà di restare equilibrati e leggeri, capaci di far fluire energia al nostro interno, restando sospesi senza tensioni. 

L’intento del workshop “Equilibrio e radicamento” é quello di comprendere quanto la calma, l’equilibrio interiore e la presenza mentale influiscano sull’equilibrio esteriore del corpo. Le cose sono strettamente correlate e non separate. Il corpo necessita sicuramente di allenamento, ma più per una questione di comunicazione con se stessi, non per bilanciarci. L’equilibrio richiede solo concentrazione e fiducia. 

Attraverso il respiro (pranayama), la meditazione ed esercizi mirati per eseguire determinate Asana arriveremo al termine dell’incontro con una maggiore consapevolezza di noi stessi.

Programma del workshop: 

  • Introduzione: Teoria sull’equilibrio e sul concetto di radicamento.
  • Meditazione e Pranayama per preparare il corpo e liberare la mente.
  • Esercizi di riscaldamento e tonificazione finalizzati alla stabilità muscolare.
  • Studio delle Asana di equilibrio.
  • Pratica Yoga conclusiva.

Il workshop teorico pratico sarà tenuto da Fabrizio Desideri, insegnante di YogAyur

COSTO WORKSHOP: 45€ 
* per i non soci è necessaria tessera associativa light 5€ *

IL WORKSHOP SI TERRA’ PRESSO LA SEDE YOGAYUR GAZOMETRO DALLE 15:00 alle 18:00

Per prenotarsi dopo essersi registrati ed aver sottoscritto tessera

Il workshop si svolge all’interno del primo weekend formativo del percorso YOGAYUR LIFE TRAINING.

 

Modalità di Prenotazione

Per prenotare basterà registrarsi nell’Area Soci Del Sito, sottoscrivere la Tessera Annuale Light e compilare il form:
Clicca Qui per procedere.