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YOGAYUR WORKSHOP MEDITAZIONE E RILASSAMENTO
27/01/2018 - Meditazione
Data evento: 27/01/2018

Workshop di 3 ore all’interno del percorso di studio YOGAYUR LIFE TRAINING.

Il tema per il mese di Gennaio saranno la meditazione e il rilassamento. 

Durante la prima parte del seminario sperimenteremo diverse tecniche di meditazione prese da differenti tradizioni, con l’unico obiettivo di generare silenzio nella nostra mente, espandere il cuore e quietare il nostro corpo.

Nella seconda parte invece faremo esperienza di tecniche di rilassamento profondo, sia guidate dalla voce che accompagnati da campane tibetane.

Meditazione e rilassamento sono due chiavi fondamentali per allineare la nostra vibrazione a quella del cosmo.

Il workshop teorico pratico sarà tenuto da Federico Insabato, insegnante di Yoga e meditazione presso il centro YogAyur Gazometro in via G. Acerbi 38 dalle 15:00 alle 18:00

COSTO WORKSHOP: 45€ 

* necessaria tessera associativa light 5€ *

Per prenotarsi dopo essersi registrati ed aver sottoscritto tessera:  http://www.yogayur.it/index.php?pagina=accesso_soci&pagina_collegamento=eventi&d_evento=1&id_evento=44

PER INFO:

3803270932 - info@yogayur.it