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PASQUA YOGAYUR - IL RISVEGLIO DEI SENSI
30/03/2018 - Yoga
Data evento: dal 30/03/2018 al 01/04/2018

I ritiri Yoga sono un’opportunità unica per approfondire la conoscenza dell’affascinante disciplina indiana tanto amata e diffusa nel nostro paese. L’immersione silenziosa nella natura, la condivisione di gruppo di questo Cammino e la possibilità di dedicarsi completamente alla riscoperta di Sé consentono di entrare in contatto profondo con le energie sopite nell’organismo. La Primavera è la Stagione in cui la Terra si risveglia, emanando vibrazioni di rinascita, l’Essere Umano compartecipa appieno a questo ciclo di rinnovamento: sfruttando le tecniche dello Yoga è possibile beneficiare appieno di queste irradiazioni per nutrire il proprio benessere psicofisico.

YogAyur, come da tradizione, accoglie la nuova stagione organizzando in occasione della Pasqua un ritiro Yoga di quattro giorni interamente dedicato allo Yoga, alla pratica della meditazione e al contatto con la natura.
Affronteremo insieme un viaggio alla riscoperta delle potenzialità nascoste, volto a riattivare i sensi e le energie vitali, prendendosi cura di Sé e coltivando il proprio equilibrio fisico e mentale.

Il retreat avrà luogo nella cornice verde della Tuscia Romana, nei pressi del Lago di Bracciano e a pochi chilometri dalle Terme di Stigliano. La località è situata a un’ora di viaggio da Roma ed e comodamente raggiungibile anche per chi proviene dalle altre Regioni. Sarà la Country House Casacocò a ospitare l’evento, incantevole struttura circondata da alberi d’ulivo, imponenti querce, allori, camelie e glicini, lillà, immersa fra i profumi delle erbe aromatiche, in un roseto di seicento fiori selezionatissimi, curati personalmente dal padrone di casa.

Le lezioni di Yoga e meditazione saranno guidate da Federico Insabato, maestro dalla comprovata esperienza nel campo delle pratiche di riattivazione energetica attraverso i sensi. Oltre alle classi di gruppo di Yoga e rilassamento, vi sarà la possibilità di usufruire di trattamenti massaggi ayurvedici. Sono previste, inoltre, attività di svago alla scoperta del meraviglioso territorio della Tuscia, quali una fantastica cavalcata (o passeggiata, per chi preferisse evitare di salire a cavallo), un rilassante bagno notturno presso le Terme Masse di San Sisto e un entusiasmante trekking fra le rovine della città fantasma di Canale Monterano e la limitrofa riserva naturale.

I pasti serviti nel corso del quattro giorni di ritiro prevedono un menu vegetariano a base di ricette locali tradizionali, realizzate con ingredienti biologici provenienti dalle campagne circostanti.


Programma del Ritiro 

Venerdì 30 Marzo

• Dalle 16.00 arrivo libero presso Casacocó 

• 17:00 Tisana di benvenuto e assegnazione camere

• 19.00 Yoga e meditazione

• 20.30 Cena 

• 22.30 Rilassamento con campane tibetane

 

Sabato 31 Marzo

• 8.00 Hatha Dynamic Yoga 

• 9.00 Colazione

• 10.00 Passeggiata nella natura

• 13.00 Pranzo

• 14.00 free time, massaggi e trattamenti 

• 18.00 Restorative Yoga

• 19.30 Cena sensoriale

• 20.30 Terme 

 

Domenica 1 Aprile

• 8.00 Hatha Dynamic Yoga 

• 9.00 Colazione 

• 10.00 Passeggiata a cavallo o a piedi nella riserva di Monterano 

• 13.00 Pranzo 

• 16.00 free time, massaggi e trattamenti

• 19.00 Restorative Yoga

• 20.30 Cena sensoriale

• 22.00 Mantra e rilassamento

 

Lunedì 2 Aprile

• 8.00 Hatha Dynamic Yoga

• 9.00 Colazione

• 10.00 passeggiata o trattamenti

• 12.30 Condivisione finale e saluti

• 13.30 Pranzo  

• 15.00 partenza libera dalla struttura

 

Prezzi e Dettagli

Il ritiro include:

• pratiche al mattino e alla sera di Yoga e meditazione;

• pensione completa in camere doppie/triple (possibilità opzione singola).

 

Costi per 3 notti/4 giorni (in base alla sistemazione)

• Doppia: € 400,00 a € 440,00 a persona

• Tripla: € 370,00 a persona

• Singola: € 460,00

 

Attività Extra:

• passeggiata a cavallo (€30), a piedi con guida (€10)

• ingresso alle terme Masse di San Sisto (€10)

• massaggi Ayurvedici della durata di 50minuti (€50)

 

Modalità di Prenotazione

Si ricorda che le attività sono rivolte ai Soci ed è necessario essere in possesso della Tessera Associativa Light, del costo di 5€.
Per prenotare basterà registrarsi nell’Area Soci Del Sito, sottoscrivere la Tessera Annuale Light e compilare il form: Clicca Qui per procedere.

Per ulteriori info e dettagli, potere contattarci presso i seguenti recapiti: 3803270932 - info@yogayur.it.