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YogAyur Ritiro Silenzio e Meditazione
01/06/2018 - Yoga
Data evento: dal 01/06/2018 al 03/06/2018

Circondati dal frastuono urbano e dal caos che caratterizza la vita moderna, si rischia spesso di perdere il contatto con il Silenzio e con la propria dimensione intimistica.

La quiete e l’assenza di suoni artificiali sono, infatti, la ’conditio sine qua non’ per toccare con mano uno stato di profonda connessione con il proprio Io e con le vibrazioni energetiche che ci circondano: solo liberandoci dagli agenti di disturbo e immergendoci in uno stato di pacifica riflessione, possiamo purificare i nostri sensi e raggiungere un livello di percezione superiore.


Il Silenzio è una condizione deprecata ormai, considerata rischiosa per l’essere umano, il quale -in assenza di stimoli esterni- potrebbe ritrovarsi assediato da pensieri intrusivi o in preda al senso di vuoto.
Tuttavia, gli Antichi erano a conoscenza di quanto il Silenzio fosse importante per accarezzare nuovi livelli di introspezione e valorizzare, per contrasto, quando invece sia espresso alla luce della nuova Consapevolezza acquisita.
L’associazione YogAyur, forte della sua comprovata esperienza nell’ambito dell’organizzazione di Ritiri di Yoga e Meditazione, offre un’occasione unica per riappropriarsi del Silenzio e apprendere come coltivarlo quotidianamente.
Il ritiro, che si svolgerà dal 1° al 3 Giugno 2018, prevede un soggiorno di tre giorni e due notti presso Parrano, suggestiva perla immersa nel verde della macchia umbra, nella provincia di Terni.


La location che ospiterà l’evento sarà Eremito Hotelito del Alma, struttura ricettiva nata sul sito di un antico eremitaggio, circondata da 3.000 ettari di riserva naturale e dotata di centro benessere con piscina riscaldata e bagno di vapore. 
Questo incantevole resort e gli scenari panoramici che lo circondano faranno da cornice alle sessioni di Meditazione e Yoga che si terranno nell’arco del ritiro.
Le giornate si apriranno con il rituale risveglio mattutino in cappella, seguito da lezioni di Hatha Yoga, pratica di Pranayama, meditazione e momenti dedicati al puro relax e allo svago.
Percorreremo insieme un vero e proprio percorso di rigenerazione delle energie interiori, alla volta della riscoperta del Silenzio e del riequilibrio psicofisico.


Le lezioni di Yoga e Meditazione, al mattino e alla sera, così come il workshop sul Japamala (rosario tibetano) saranno guidate dal Federico Insabato, insegnate esperto di Hatha Yoga, Counselor e massaggiatore.
Nel corso dei tre giorni, inoltre, sarà possibile godere appieno del centro benessere in dotazione e usufruire di esclusivi massaggi e trattamenti ayurvedici. 
 
Programma del Ritiro
Venerdì 1 Giugno
• dalle ore 15:00 arrivo
• 19:00 Benvenuto, yoga e meditazione
• 20.00 Cena in silenzio
• 22:00 Tisana davanti al fuoco e Rilassamento
 
Sabato 2 Giugno
• 07:30 Lodi del mattino in Cappella
• 08:00 Yoga
• 09:00 Colazione
• 11:30 Workshop insegnamento sul japamala (rosario tibetano)
• 13.00 Pranzo
• 14:30 inizio del Silenzio
• 16:00 Passeggiata meditativa nella natura
• 18.00 Yoga e Meditazione
• 19.00 Bagno di vapore e calidarium
• 20.00 Cena in silenzio
• 21.00 fine del silenzio e condivisione
• 22:00 Tisana davanti al fuoco e Rilassamento
 
Domenica 3 Giugno
• 07:30 Lodi del mattino in Cappella 
• 08:00 Yoga
• 09:00 Colazione
• 10:00 Passeggiata meditativa nella natura e condivisione finale
• 13:00 Pranzo
• Dalle 15.00 Partenza
 
Dettagli e Prezzi
Il ritiro prevede:
• Pensione completa in camera singola, doppia o tripla 
• cibo vegetariano e bevande (tisane, vino e digestivi della casa) incluse
• 4 classi di yoga e meditazione
• Ingresso giornaliero all’ Area Relax 
Extra:
• massaggi;
• trattamenti benessere.
 
Modalità di Prenotazione
Si ricorda che le attività sono rivolte ai Soci ed è necessario essere in possesso della Tessera Associativa Light, del costo di 5€.


Per ulteriori dettagli o info, non esitate a contattarci presso uno dei seguenti recapiti:
•    info@yogayur.it
•    3803270932

 

Per info sul percorso completo al quale è ancora possibile iscriversi: Clicca qui