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Yin Yoga Special Class
25/05/2019 - Yoga
Data evento: 25/05/2019

Lo Yin yoga è una pratica calma, lenta e meditativa che lavora in profondità sui tessuti connettivi, i legamenti, i tendini e le articolazioni grazie all’uso prolungato di posizioni semplici e passive. Allo stesso tempo ci invita a rallentare e prendere l'opportunità di ritrovare benessere esplorando il nostro corpo, il nostro respiro e la nostra mente.

“Lo Yin Yoga è una meditazione speciale che non riguarda soltanto la mente, ma chiede all'intero corpo di essere coinvolto. Mettendoci nelle posizioni e accedendo al nostro profondo tessuto connettivo iniziamo a collegarci con le nostre storie a un livello molto profondo. Ogni cellula del nostro corpo porta con sè delle storie di traumi e guarigione. Ogni cellula del nostro corpo e' testimone del viaggio della nostra vita. Alcune di queste storie sono di guarigione e dobbiamo abbracciarle e nutrirle, alcune storie invece sono storie che non ci servono più e possono essere trasformate”
Biff Mithoefer

✨Questa special class guidata da @violayoga_ di un’ora e mezza sarà più esperenziale, praticheremo poche asana tenute a lungo. Verrai guidato all’ascolto, attraverso la voce dell’insegnante, un sottofondo musicale e delle letture secondo la tradizione dello storytelling. ✨

Lo Yin yoga aumenta la flessibilità, migliora il flusso del Prana (energia) nel nostro corpo, sviluppa la consapevolezza di noi stessi e porta equilibrio alle nostre pratiche dinamiche ed alla nostra vita frenetica.

Consigliato di vestire con abbigliamento caldo e comodo.

QUANDO
Sabato 25 maggio dalle 17.00 alle 18.30 (arrivare 15 minuti prima per fare segreteria)

DOVE
YogAyur Gazometro Via Giuseppe Acerbi 38 (metro Piramide)

Per ulteriori dettagli o info, non esitate a contattarci presso uno dei seguenti recapiti:
• info@yogayur.it
• 3803270932

PER PRENOTARSI DOPO ESSERSI REGISTRATI e SOTTOSCRITTO TESSERA ANNUALE