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YOGAYUR WORKSHOP SULL'ALLINEAMENTO
24/02/2018 - Yoga

Workshop di 3 ore all’interno del percorso di studio YOGAYUR LIFE TRAINING.
Il tema per il mese di Febbraio sar l’allineamento.

Il corpo, attraverso lo yoga, ritrova il suo stato naturale di salute, armonia e benessere. La mente ritrova il suo modo naturale di pensare e sentire. L’anima ritrova il suo collegamento naturale con una realt infinita e divina.
Allineare la mente significa usarla consapevolmente in modo che rispecchi ci che siamo in verit, se sappiamo usarla in maniera positiva - allineata - potr rappresentare la nostra pi importante alleata di crescita e trasformazione.


Programma del Workshop:

Introduzione;

Meditazione e Pranayama respiro 6 tempi (bijia mantra);

Costruire il saluto al sole (muoversi dentro una sfera, rispettare la linea orizzontale, cercare le corrispondenze);

Supta badda konasana o savasana con props (yoga ristorativo);

Discorso sull’allineamento;

Analizzare le posizioni una ad una, imparare ad utilizzare i props;

Piccola sequenza conclusiva per applicare le nuove nozioni;

Savasana.


"Non ci che facciamo che diventa yoga, ma piuttosto il modo in cui lo facciamo. Ci che fa la differenza il nostro stato mentale: esso solo determina se un’azione yoga o mero movimento"
(Dona Holleman)

Il workshop teorico pratico sar tenuto da Benedetta Angelucci, insegnante di Yoga presso il centro YogAyur Gazometro in via G. Acerbi 38 dalle 15:00 alle 18:00

COSTO WORKSHOP: 45€
* per i non soci necessaria tessera associativa light 5€ *

IL WORKSHOP SI TERRA’ PRESSO LA SEDE YOGAYUR GAZOMETRO DALLE 15:00 alle 18:00

Per prenotarsi dopo essersi registrati ed aver sottoscritto tessera: Clicca qui

PER INFO:
3803270932 - info@yogayur.it

Il workshop si svolge all’interno del primo weekend formativo del percorso YOGAYUR LIFE TRAINING. Per info sul percorso completo al quale ancora possibile iscriversi: Clicca qui