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CAPODANNO YOGA - A NUOVA VITA
29/12/2018 - Yoga
Data evento: dal 29/12/2018 al 01/01/2019

🌱🌿✨A Nuova Vita - Ritiro di Capodanno ✨🌿🌱

Cominciare in maniera diversa il nuovo anno, curando la nostra parte più intima che si nutre di bellezza, ascolto e silenzio.

Lo Yoga, la meditazione, il contatto con la natura saranno i nostri compagni in questi 4 giorni in cui ci dedicheremo a rigenerarci e disegnare nuovi progetti per l’anno in arrivo. 

Come sempre scegliamo luoghi che possano ispirare ed elevare la nostra energia, e questa volta per iniziare l’anno al meglio abbiamo scelto un incantevole rifugio nel verde della Tuscia romana, a pochi chilometri dal lago di Bracciano e dalle terme di Stigliano, ad una sola ora di macchina da Roma e facilmente raggiungibile anche da nord.

Il ritiro è organizzato da YogAyur presso Casacocò, una Country House inserita in uno splendido parco dove gli ulivi sono in compagnia di querce, allori, camelie e glicini, e i profumi delle erbe aromatiche si fondono con quelli dei lillà, delle clematis e di seicento rose scelte e curate dal padrone di casa. http://www.casacoco.it/

Sarà Federico Insabato a condurre le classi di Yoga e meditazione, mentre per la celebrazione del passaggio di fine ed inizio anno ci riuniremo attorno al fuoco accompagnati dal suono di tamburi, canti e mantra propiziatori.

I pasti saranno vegetariani con ingredienti e ricette tradizionali della zona. A breve pubblicheremo qualche anteprima dei menù. Inoltre nei momenti liberi sarà possibile dedicarsi un trattamento o massaggio ayurvedico con la nostra terapista Ayurveda di fiducia Isabella Gatti

Tra le attività ci aspettano le terme di notte e una fantastica cavalcata (o passeggiata per chi non volesse prendere il cavallo) alla scoperta delle rovine di Monterano immerse nella riserva naturalistica che porta lo stesso nome.

Il ritiro include:

- pratiche al mattino e alla sera di Yoga e meditazione

- pensione completa in camere doppie/triple (possibilità opzione singola)

- cena di fine anno e celebrazione con mantra e canti attorno al fuoco
 

COSTI per 3 notti/4 giorni (in base alla sistemazione)

Doppia: da € 380,00 a € 420,00

Tripla: € 350,00

Singola: da € 480,00

Possibilità di pernottare la notte del 28 dicembre con quota scontata.

 

EXTRA:

- passeggiata a cavallo € 30,00, a piedi con guida € 10,00

- ingresso alle terme Masse di San Sisto € 10,00

- massaggi Ayurvedici (50min) € 50,00


-- OPZIONE CENA DI FINE ANNO E CELEBRAZIONE DEL FUOCO € 60,00 (dal pomeriggio del 31)

-- OPZIONE PRATICA DEL PRIMO DELL’ANNO E PRANZO € 50,00 (dalla mattina dell’ 1)

** ATTIVITÀ RIVOLTE AI SOCI - NECESSARIA TESSERA ASSOCIATIVA LIGHT € 5,00 **

PROGRAMMA:

SABATO 29 DICEMBRE

Dalle 15.00 arrivo libero presso Casacocó 

17:00 Tisana di benvenuto e assegnazione camere

19.00 Yoga e meditazione

20.30 Cena

22.30 Rilassamento con campane tibetane


DOMENICA 30 DICEMBRE

8.00 Hatha Dynamic Yoga

9.00 Colazione

10.00 Passeggiata nella natura

13.00 Pranzo

14.00 free time e tempo per trattamenti

18.00 Restorative Yoga

19.30 Cena

20.30 Terme


LUNEDI 31 DICEMBRE

8.00 Hatha Dynamic Yoga

9.00 Colazione

10.00 Passeggiata a cavallo o a piedi nella riserva di Monterano 

13.00 Pranzo 

16.00 Preparazione del fuoco e meditazione sul vecchio e nuovo anno

19.00 Restorative Yoga

20.30 Cena 

23.30 Celebrazione del nuovo anno attorno al fuoco con musica, mantra e canti



MARTEDI 1 GENNAIO

9.00 meditazione e pratica Yoga di inizio anno

10.00 Colazione

11.00 tempo libero

12.00 condivisione finale 

13.00 Pranzo 

15.00 partenza libera dalla struttura

 

PER PRENOTARSI DOPO ESSERSI REGISTRATI e SOTTOSCRITTO TESSERA ANNUALE