Ritiro YogAyurveda in Kerala, il Paese degli Dei 6-16 Marzo
Yoga
Data evento: dal 06/03/2023 al 16/03/2023
🌊Vieni in India con noi per accogliere la primavera in Kerala, nominata God’s Own Country, la patria dell’Ayurveda e la terra dei cocchi.
Partiremo da Varkala, cittadina magica nascosta tra le backwaters e l'Oceano Indiano. Scogliere degradanti in spiagge assolate, acque benefiche e un ricchissimo patrimonio culturale faranno da sfondo alla nostra pratica di yoga e meditazione
🐲Visiteremo Kochi, capitale culturale del Kerala che quest’anno ospita la Biennale, con artisti internazionali e le famose reti dei pescatori e ci immergeremo nei verdi pastello di Munnar tra piantagioni di te e cardamomo.
🥥Un viaggio tra colori, sapori e profumi del Kerala accompagnati da Federico Insabato, insegnante di Yoga e meditazione e da Arianna Risi insegnante di Ashtanga Yoga e appassionata di India, praticheremo yoga, pranayama e meditazione guidati da insegnanti indiani con decenni di esperienza, ci faremo coccolare da massaggi Ayurvedici con i giusti oli per ogni dosha e indulgeremo in deliziosi piatti tradizionali del sud.
🧘🏻♀️🧘🏻10 giorni per Riconnetterci con noi stessi, unendo corpo, mente e anima in un viaggio esperienzale che ci farà sentire parte integrante di questo nostro meraviglioso Universo✨
PROGRAMMA:
6 MARZO arrivo a Varkala presso il Mathaitu Yoga Ashram cerimonia di benvenuto e cena
7 e 8 MARZO 06:30 meditazione all’alba (optional) 08:00-09:30 pranayama & vinyasa yoga 10:00 colazione Tempo libero (goditi una passeggiata sulla scogliera, una nuotata in oceano, relax in spiaggia o prenota un’attività con noi Attività -Tour templi e Varkala -Massaggio ayurvedico e trattamenti Panchakarma Clinica Ayurvedica -Lezione di Surf -Impara a cucinare tradizionali piatti del Kerala -Lezione di danze tradizionali -Trattamenti Reiki, sound healing
16:00- 17:30 yin yoga 18:00 passeggiata al tramonto Cena e tempo libero
9 MARZO Treno da Varkala a Kochi la mattina Scopri Fort Kochi, le famose reti di pescatori e la Biennale Lezione di yoga serale, cena e tempo libero
10 MARZO Pranayama e Yoga la mattina Partenza da Kochi per Munnar (Fermata panoramica e cascate) Arrivo in hotel al pomeriggio, yoga, tramonto e cena
11 MARZO 06:30 Meditazion al sorgere del sole 07:30 - 09:00 pranayama & vinyasa yoga 09:30-10:30 colazione 10:30 in poi: tour delle piantagioni di té e cardamomo
16:00- 17:30 yin yoga e yoga nidra Cena e tempo libero
12 MARZO Classe di yoga la mattina Treno per Kochi e cambio per Varkala Fermata ad Alleppy sulle backwaters
Arrivo in Ashram riposo, cena e tempo libero
13, 14,15 MARZO
06:30 meditazione all’alba (optional) 08:00-09:30 pranayama & vinyasa yoga 10:00 colazione Tempo libero (goditi una passeggiata sulla scogliera, una nuotata in oceano, relax in spiaggia o prenota un’attività con noi Attività -Tour templi e Varkala -Massaggio ayurvedico e trattamenti Panchakarma Clinica Ayurvedica -Lezione di Surf -Impara a cucinare tradizionali piatti del Kerala -Lezione di danze tradizionali -Trattamenti Reiki, sound healing
16:00- 17:30 yin yoga 18:00 passeggiata al tramonto Cena e tempo libero
16 MARZO Rientro in base al proprio volo
COSTI:
Costo in sistemazione doppia 1300€
Early Bird fino al 31 Gennaio 1200€
Costo in sistemazione singola 1600€ (Per le notti a Munnar e Kochi qualora non fosse disponibile la sistemazione in camera singola, a causa delle dimensioni delle strutture, provvederemo al rimborso del supplemento singola relativo a quelle notti.)
Early Bird fino al 31 Gennaio 1500€
EXTRA:(fino ad esaurimento disponibilità) camera vista oceano a Varkala 100€ camera con aria condizionata a Varkala 100€
LA QUOTA INCLUDE:
cerimonia di benvenuto e puja all'arrivo e alla partenza
10 pernotti e rispettive colazioni (7 notti in Varkala, 2 in Munnar, 1 in Kochi)
2 classi al giorno di Yoga, pranayama e meditazione con insegnanti locali e con gli insegnanti accompagnatori Arianna e Federico.
Transfer da e per Trivandrum Airport
Transfer per le visite a Munnar e Kochi
1 massaggio ayurvedico
LA QUOTA NON INCLUDE:
i pasti (pranzi e cene saranno liberi, in modo che ognuno possa scegliere cosa mangiare. L'ashram propone dei pasti di cucina ayurvedica a prezzi modici, ma anche i dintorni offrono molte possibilità con differenti tipologie di cibo per tutte le fasce di prezzo).
i voli e assicurazioni di viaggio (ognuno potrá procedere in autonomia all'acquisto dei voli e di eventuali assicurazioni di viaggio.) IMPORTANTE AVERE CONFERMA DELLA PROPRIA PARTECIPAZIONE PRIMA DI ACQUISTARE I VOLI
Voli suggeriti:
Rome- Trivandrum: circa 900-1000€
Milan- Trivandrum: circa 800-900€
Le attività extra e tutto ciò non specificato ne "La quota include"
MODALITÀ DI PRENOTAZIONE:
Potete confermare la vostra partecipazione entro il 10 Febbraio pagando quota di acconto di 500€ tramite il link sottostante dopo esservi registrati come soci al sito YogAyur ed aver sottoscritto la quota associativa light di 10€.
EARLY BIRD CON SCONTO DI 100€ SULLA QUOTA TOTALE PER LE PRENOTAZIONI ARRIVATE ENTRO IL 31 GENNAIO.
Saldo entro il 17 Febbraio tramite modalità da concordare.
(Le quote versate possono essere rimborsate completamente entro il 31 gennaio e al 50% entro 17 febbraio. Dopo tale data le quote versate non saranno più rimborsabili)
VISTO E ALTRE INFO SUL VIAGGIO: - Richiedi il tuo E-visa qui: (almeno 72 ore prima della partenza) https://visa-to-india.com/it/
