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Special Class ONLINE di 90 minuti con Giulia Natali sulla stabilità del bacino.

Le anche sono la zona in cui si accumulano i dolori emotivi. Raggiungere una migliore apertura del bacino attraverso la stimolazione della mobilità dell’articolazione coxofemorale permette di purificare il corpo e la mente dall’energia negativa che tendiamo a depositare in questa zona quando soffriamo, contribuendo anche ad alleviare alcune tipologie di dolore della zona lombare. 

Attraverso una sequenza specifica che porterà alla preparazione della postura di Samakonasana (Straight Angle Pose) lavoreremo sulla muscolatura dell’Interno coscia, sui muscoli adduttori e sui rotatori laterali dell'anca che diventeranno più flessibili. Andremo a nutrire e rivitalizzare, migliorando l’apporto di sangue, diversi organi vitali del corpo e la muscolatura addominale, specialmente quella inferiore. 

Inoltre rinforzeremo e renderemo più flessibile l'inguine, i fianchi e i muscoli del polpaccio. 
Un viaggio nel rumore del dolore che avrà come meta il raggiungimento della libertà del silenzio.

QUANDO: 
DOMENICA 21 FEBBRAIO DALLE 18:00 ALLE 19:30

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