Yoga

Kindra pratica da tanti anni la meditazione Vipassana ed è insegnante di Vinyasa, Ashtanga e Yin Yoga. Insegna uno stile di yoga dinamico caratterizzato da una sequenza di posizioni sincronizzate con il respiro. Il respiro che unisce il corpo con la parte più profonda della mente e dello spirito.

Proveniente da un background di ricerca post-coloniale, Kindra usa lo Yoga come strumento per aiutare gli studenti a esplorare il loro processo di costruzione dell'identità attraverso lo studio delle asana, respiro, mantra e movimenti intuitivi.

Il suo metodo d’insegnamento armonizza la pratica fisica con la filosofia spirituale dello yoga e crea uno spazio sicuro in cui gli studenti possono sperimentare se stessi e il loro valore in un modo accessibile. Per lei insegnare lo yoga è un modo per ispirare identità, creatività, femminilità e connessione.