YogAyur Life Teacher Training 250h Yoga Alliance

YOGAYUR LIFE TEACHER TRAINING: MOLTO PIÙ DI UN TEACHER TRAINING

Lo Yoga è una disciplina la cui pratica non si limita alle ore trascorse esercitandosi negli asana e nel pranayama. Lo Yoga è uno stile di vita, un percorso interiore, un modo di affrontare il quotidiano, le relazioni sociali e il rapporto con se stessi.

Praticare Yoga significa viverlo ogni giorno e in ogni istante, lasciandosi guidare dalla saggezza che i Maestri hanno codificato e trasmesso fino ai giorni nostri. Lo Yoga è il corollario che abbraccia e assegna un significato più profondo al quotidiano.

Il salto di qualità nell'esistenza di ogni appassionato di questa meravigliosa disciplina, avviene quando si porta lo Yoga fuori dalla sala di pratica e lo si incorpora nella propria vita: per questo abbiamo ideato YogAyur Life Teacher Training.

Un percorso di formazione che, oltre a dotare i partecipanti di tutte le nozioni teorico pratiche destinate all'insegnamento dello Yoga, li accompagnerà in un percorso di Consapevolezza e riscoperta di sé. 

YogAyur Life Teacher Training è molto più di un corso per insegnanti Yoga: è l'autentica possibilità di riscoprire le proprie potenzialità e iniziare a vivere ogni giorno con consapevolezza e nuovi auspici. 

Il corso è riconosciuto Yoga Alliance e valido per ricevere il certificato RYT 250h                                             

PROGRAMMA DEL CORSO:

Il corso si svolgerà da Ottobre 2026 a Giugno 2027 in 8 weekend intensivi a Roma più un ritiro residenziale in Umbria.

Per completare il monte ore sono necessarie almeno 8 ore mensili di pratica presso il centro YogAyur (frequentabili anche ONLINE in maniera virtuale) per nove mesi, incluse nel prezzo finale.
Il percorso formativo prevede l'approfondimento di tutti gli aspetti teorico/pratici dello Yoga e della Meditazione, che verranno trasmessi nel corso di workshop a tema, approfondimenti di teoria e anatomia, nonché numerose ore di pratica per il perfezionamento della tecnica.
Gli stili di Yoga insegnati saranno l'Hatha Yoga, il Vinyasa ed una prima introduzione a stili come l'Ashtanga e lo Yin. Verranno per cui apprese le posizioni (Asana) classiche e studiato come possano susseguirsi in sequenze più dinamiche. Saluto al Sole, Pranayama, Mantra, Bhakti Yoga devozionale e Karma Yoga insieme a tecniche di meditazione e Mindfulness saranno tra gli insegnamenti che i partecipanti apprenderanno.

Lezioni di anatomia tenute da un osteopata qualificato permetteranno inoltre di approfondire benefici e precauzioni della pratica fisica, mentre momenti guidati di riflessione e self-awareness mostreranno il legame esistente tra la nostra vita quotidiana ed il percorso intrapreso.

Le tematiche affrontate durante la formazione verteranno su:

• Filosofia e storia dello Yoga: origine e lignaggio degli stili proposti, i testi della tradizione, gli 8 passi dello Yoga secondo Patanjali
  
  
• Asana: asana di base e nomenclatura sanscrita; sequenze dinamiche di asana; torsioni e inversioni; variazioni, hands on adjustments; potenziali rischi che possono sorgere durante la pratica
  
  
• Cenni di anatomia e fisiologia sottile: Chakra, Kundalini, Bandha, Kriya e tecniche di purificazione
  
  
• Pranayama e Respirazione: mantra e canto devozionale, tecniche di pranayama, cura emotiva e teoria polivagale
  
  
• Tecniche di Meditazione: cenni a varie tradizioni, ascolto del silenzio, tecniche di ritrazione dei sensi, focalizzazione ed auto-osservazione
  
  
• Spiritualità: Self-awareness, scoprire i propri valori, Sankalpa (definire il proprio obiettivo nel mondo)

Richiedi il calendario dettagliato degli insegnamenti!

CRITERI E STRUMENTI DI VALUTAZIONE:

Alla fine del percorso, dopo aver terminato le ore di pratica nelle classi e superato l'esame, verrà rilasciato il certificato RYT250 Yoga Alliance, valido per la conversione a diploma CSEN con la qualifica Istruttore Ginnastica Yoga. (Quest’ultimo passaggio facoltativo ed eventualmente a carico dei partecipanti).

Esame finale scritto più una prova pratica di insegnamento al termine del percorso.

Per ottenere il diploma di abilitazione all’insegnamento gli allievi dovranno mostrare:

• Di saper condurre una lezione
• Di conoscere in maniera non superficiale l’anatomia e la fisiologia dello yoga
• Di saper eseguire una sequenza di posizioni, una tecnica di respirazione, di meditazione o rilassamento indicata dall’esaminatore, dettagliando i benefici, le eventuali controindicazioni e la simbologia.

PREZZO E MODALITÀ DI PAGAMENTO:

Il corso, comprensivo di 8 weekend di formazione intensiva +  vitto e alloggio per il ritiro residenziale di 2 notti/3 giorni + pratica bisettimanale per 9 mesi, ha un costo di 2450€

EARLY BIRD FINO AL 15 SETTEMBRE 2150€

Acconto del 20% al momento dell’iscrizione.

40% al primo incontro e saldo non oltre il terzo incontro
(Necessaria tessera associativa anno accademico 2026/2027)

Per info o iscrizione SCRIVI A info@yogayur.it o CHIAMA IL 3803270932

SEDI:

Gli 8 weekend si terranno a Roma presso la sede YogAyur di via Giacomo Bove 59 in zona Ostiense-Gazometro, ben collegata con metro Piramide e stazione dei treni Ostiense.

Il ritiro residenziale si svolgerà in Umbria presso Podere YogAyur a Parrano (TR), un casale immerso nella natura e facilmente raggiungibile in treno o auto da Roma, Firenze e Milano. Il pernotto sarà in camere doppie con bagni in condivisione, mentre i pasti vegetariani e calibrati per supportare l’esperienza. Sempre tisane e frutta a disposizione.

DOCENTI DEL CORSO:

FEDERICO INSABATO

Insegnante di Yoga e meditazione certificato Yoga Alliance E-RYT250 e counselor, dopo una carriera sportiva come velista e la laurea in Cooperazione Internazionale, decide di dedicarsi pienamente all’interesse che da sempre lo accompagna per la ricerca interiore e l’indagine sulle cause di benessere nell’uomo.

Nel 2013 fonda YogAyur, realtà attiva a Roma con un centro di pratica e attività di ritiri e viaggi spirituali in Italia e all'estero. Nel suo percorso, oltre allo Yoga, ha studiato i Movimenti e le Danze Sacre tramandate da G.I.Gurdjieff e il Sema della tradizione Sufi e si è formato al massaggio Yoga Ayurvedico con Shakti Martinez, allieva diretta del Maestro indiano Kusum Modak.

È counselor relazionale per lo sviluppo dei potenziali con un approccio al benessere integrale sul piano fisico, emotivo e mentale e tiene classi di Hatha Yoga Flow e meditazione tradizionale in italiano e inglese nei centri YogAyur e durante ritiri di pratica in Italia e all'estero.