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RESPIRO, MANTRA E CANTO DEVOZIONALE
16/11/2017 - Yoga

Workshop di 3 ore all’interno del percorso di studio YOGAYUR LIFE TRAINING.

Il tema per il mese di dicembre saranno il respiro, i Mantra e il canto devozionale.  

Durante la prima parte del workshop faremo esperienza della dinamica del respiro ed impareremo alcune tecniche yogiche (Pranayama) per accrescere la nostra energia o al contrario bilanciare quella in eccesso, sbolccando e dando nuova elasticità al diaframma.

Nella seconda parte, accompagnati dalla musica di chitarre e tamburi, ci immergeremo nella pratica del canto devozionale ed intoneremo mantra e preghiere cantate provenienti da diverse tradizioni spirituali.

Il canto ha un effetto diretto sul nostro respiro e quando è associato ad una precisa intenzione di elevazione può aprire nuove porte percettive sul nostro Essere. 

Il workshop teorico pratico sarà tenuto da Federico Insabato, insegnante di Yoga e meditazione presso il centro YogAyur Monti in via Cavour 89

A seguire sarà possibile partecipare alla pratica di Yoga Nidra tenuta da Stépanie Marino dalle 18.00 alle 19.00 al costo di 10€ anzichè 15€

COSTO WORKSHOP: 45€  
WORKSHOP + YOGA NIDRA: 55€ 

PER INFO:
3803270932 - info@yogayur.it

 

Il workshop si svolge all’interno del primo weekend  formativo del percorso YOGAYUR LIFE TRAINING. Per info sul percorso completo al quale è ancora possibile iscriversi: http://www.yogayur.it/index.php?collegamento=1700974138