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15 GIU. WORKSHOP FOUNDATIONS FOR ARM BALANCE CON KINDRA

Yoga
Data evento: 15/06/2024

Un workshop dedicato all'aspetto "chaturanga" (flessione sulle mani) del nostro vinyasa. Guidati da Kindra esploreremo in particolare le transizioni jump-back e jump-through, nonché le basi di alcuni posizioni di equilibrio sulle braccia.

Workshop pensato per coloro che sono all'inizio del loro viaggio nello Yoga.

COSTO:25€

SABATO 15 GIUGNO DALLE 16:00 ALLE 18:00
presso Via Giuseppe Acerbi 38 (metro Piramide) 
ARRIVARE ALMENO 15 minuti PRIMA PER FARE SEGRETERIA.

Necessaria tessera associativa light 

KINDRA CALONIA

Vinyasa Ashtanga Yin Yoga

Kindra pratica da tanti anni la meditazione Vipassana ed è insegnante di Vinyasa, Ashtanga e Yin Yoga. Insegna uno stile di yoga dinamico caratterizzato da una sequenza di posizioni sincronizzate con il respiro. Il respiro che unisce il corpo con la parte più profonda della mente e dello spirito.

Proveniente da un background di ricerca post-coloniale, Kindra usa lo Yoga come strumento per aiutare gli studenti a esplorare il loro processo di costruzione dell'identità attraverso lo studio delle asana, respiro, mantra e movimenti intuitivi.

Il suo metodo d’insegnamento armonizza la pratica fisica con la filosofia spirituale dello yoga e crea uno spazio sicuro in cui gli studenti possono sperimentare se stessi e il loro valore in un modo accessibile. Per lei insegnare lo yoga è un modo per ispirare identità, creatività, femminilità e connessione.

 

 

Per riservare il tuo posto dopo esserti registrato in area soci e aver attivato la tessera annuale