Eventi

Un pomeriggio di Yin Yoga & Yoga Nidra dedicato al riposo consapevole, alla presenza e alla rigenerazione profonda con Martina Scarponi @respiraconmarti

Un invito a rallentare, a spegnere il rumore esterno e ad ascoltare ciò che accade dentro.

Attraverso la pratica dello Yin Yoga, lavoreremo in modo dolce e profondo sui tessuti del corpo. Le posizioni verranno mantenute a lungo, con il supporto di cuscini, coperte e blocchi, per permettere al corpo di aprirsi senza sforzo e alla mente di rilassarsi gradualmente.
Una pratica lenta e meditativa che favorisce l’ascolto, il rilascio e il contatto con il momento presente.

La pratica proseguirà con una sessione di Yoga Nidra, conosciuto anche come sonno yogico o sonno cosciente.
Sarai guidat? verso uno stato di profondo rilassamento in cui il corpo riposa completamente mentre la mente rimane vigile e consapevole.

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Ecco le nuove quote e i nuovi orari per l'anno accademico 2025-2026.

Non esitate a contattarci per ogni delucidazione.

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Il workshop, tenuto da inizierà con semplici esercizi di riscaldamento per preparare gradualmente il corpo al lavoro sugli inarcamenti.

Proseguiremo con esercizi mirati per favorire l’estensione della colonna vertebrale in modo sicuro ed efficace. Imparerai a utilizzare il respiro e l’attivazione muscolare per migliorare la flessibilità senza sovraccaricare la schiena.

Esploreremo posizioni come Dhanurasana e Urdhva Dhanurasana, sviluppando consapevolezza corporea e controllo, per lavorare sulla salita e la discesa nei ponti.
Grazie a un approccio graduale, rafforzerai il core e favorirai l’apertura delle spalle.

Il workshop è adatto a tutti i livelli e prevede varianti personalizzate per ogni partecipante.

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Venite a vivere la Sardegna nel suo periodo migliore, accompagnati da due guide di eccezione che vi faranno scoprire le sue onde e le vostre potenzialità in mare e sul tappetino. Con Alessandro e Federico concedetevi quattro giorni di natura Surf, Yoga e relax per godere di tutta l'energia della primavera e del mare sardo.

Ogni giorno due sessioni di yoga e una o due sessioni di surf alla ricerca delle onde migliori per tutti i livelli.
Escursione e meditazione in un nuraghe millenario.
Pranzo di Pasqua in un agriturismo tipico.

Colazioni e cene con prodotti il più possibile locali e biologici. Pranzi al sacco in spiaggia tra una session e l'altra. La sera chill e tisane sotto le stelle.

E poi Karma Yoga e community building con un clean-up per donare un po' di energia a questa fantastica isola che ci accoglierà.

Faremo base in una villa a due passi dal mare, con 6 camere doppie e singole, ampi spazi comuni e un rigoglioso giardino.

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L’Associazione YogAyur - Naturale  Benessere  organizza  quattro weekend intensivi per iniziare a praticare il massaggio Yoga Ayurvedico, un vero e proprio rituale di benessere per il corpo e lo spirito. Sessanta ore di didattica teorico/pratica in cui verranno illustrate le sequenze di  base su tutto il corpo e le principali tecniche di manipolazione per padroneggiare alla fine del percorso l’intero rituale.

Tra le materie affrontate nel corso ci saranno basi di anatomia,  fisiologia e medicina Ayurvedica, filosofia del benessere e  deontologia  dell’operatore del benessere, verranno inoltre distribuite dispense  e  ci sarà la possibilità di creare gruppi di studio e pratica.

Al termine del percorso i partecipanti riceveranno un attestato di partecipazione e saranno in grado di iniziare a praticare professionalmente il massaggio. Con la possibilità per i più meritevoli  di iniziare un periodo di stage con YogAyur - Naturale Benessere.

Il corso si svolgerà in quattro weekend intensivi da Marzo a Giugno 2026 presso il centro YogAyur in via Giacomo Bove 59 (M. Piramide).

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Intensivo di  Iyengar® Yoga con Michelle Macrì

Le lezioni saranno aperte a tutti:

di scoperta per chi non ha mai praticato il metodo e di approfondimento per coloro che già lo praticano.

Le classi non sono solo orientate ad approfondire la tecnica, ma anche e sopratutto ad approfondire l’ascolto, per arrivare ad una maggiore consapevolezza che sono poi i punti cardine del metodo Iyengar®, in cui ogni  movimento, azione, aggiustamento e respiro servono a risvegliare l’intelligenza del corpo.

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Lo Yoga è una disciplina la cui pratica non si limita alle ore trascorse esercitandosi negli asana nel pranayama e nella meditazione. Lo Yoga è uno stile di vita, un percorso interiore, un modo di affrontare il quotidiano, le relazioni sociali e il rapporto con sé stessi.

Praticare Yoga significa viverlo ogni giorno e in ogni istante, lasciandosi guidare dalla saggezza che i Maestri hanno codificato e trasmesso nell'arco di millenni fino ai giorni nostri. Lo Yoga è il corollario che abbraccia e assegna un significato più profondo al quotidiano.

Il salto di qualità nell'esistenza di ogni appassionato di questa meravigliosa disciplina, avviene quando si porta lo Yoga fuori dalla sala di pratica e lo si incorpora nella propria vita: per questo abbiamo ideato YogAyur Life Teacher Training.

Un percorso di formazione che, oltre a dotare i partecipanti di tutte le nozioni teorico pratiche destinate all'insegnamento dello Yoga, li accompagnerà in un percorso di Consapevolezza e riscoperta di sé. 

YogAyur Life Teacher Training è molto più di un corso per insegnanti Yoga: è l'autentica possibilità di riscoprire le proprie potenzialità e iniziare a vivere ogni giorno con consapevolezza e nuovi auspici.

Il corso è riconosciuto Yoga Alliance e valido per ricevere il certificato RYT 250h    

Quest'anno è possibile frequentare 50 ore del corso durante il viaggio in Kerala (India del Sud) a Gennaio qui tutti i dettagli.

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Siamo felici di comunicarvi questa nuova convenzione per i soci YogAyur con Medical Market, un punto di riferimento nel quartiere per quanto riguarda salute e benessere, che da quest'anno ha dato vita a Health and Sport Lab: un programma di monitoraggio e assistenza posturale e funzionale.

Attraverso macchinari innovativi che effettuano diverse rilevazioni, tra cui body scan e pedana baropodometrica, ead un'assistenza tecnica ortopedica ti aiuteranno ad aumentare la consapevolezza della tua postura e potranno supportarti nella scelta di percorsi mirati a riacquisire il tuo pieno potenziale fisico e motorio.

Chiama o scrivi su whatsapp al 3501129615 per prenotare il tuo check-up gratuito mostrando la tua tessera associativa YogAyur attiva per l'anno accademico in corso.

Medical Market si trova in via del Porto Fluviale 22, a due passi dalla sede YogAyur.

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Sono tornate le nostre gift card! Anche quest'anno potete regalare benessere a chi volete bene, scegliendo tra massaggi, trattamenti, lezioni di yoga o Pilates con differenti fasce di prezzo.

Contattateci per trovare insieme il regalo giusto per chi desiderate!

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