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18-21 LUG. 5 ELEMENTS RETREAT THROUGH YOGA & MEDITATION

Yoga

Data evento: dal 18/07/2024 al 21/07/2024

Un fine settimana in Umbria dove esploreremo i 5 Elementi Ayurvedici, SPAZIO, ARIA, FUOCO, ACQUA e TERRA, attraverso diverse pratiche di yoga dal Vinyasa, allo Yin e alla Meditazione.

Nella filosofia ayurvedica, i Cinque Grandi Elementi (Pancha Mahabhuta) costituiscono il nostro mondo naturale. Questi cinque elementi ayurvedici possono anche essere attribuiti alle diverse manifestazioni della coscienza umana a causa delle loro qualità altrettanto chiare, sottili, mistiche e onnipresenti. Il rapporto tra i Cinque Elementi è una danza tra loro e ha origine dal Primo Elemento, l'Etere, altrimenti noto come Spazio. A sua volta, l'Etere diventa Aria causando attrito per creare il Fuoco, diventando più denso in Acqua e infine coagulandosi nella Terra. Pertanto, tutti i cinque elementi vengono contenuti nella Terra come uno solo.

In questo ritiro esploreremo diversi strumenti per unire la nostra ecologia interiore con la nostra ecologia esterna per costruire armonia dentro di noi e con l'ambiente che ci circonda.

Saremo ospiti di Podere YogAyur nel borgo di Pievelunga di Parrano, questa fattoria olistica che produce olio, miele e vino biologici, è anche luogo di soggiorno, ritiro o vacanza per viaggiatori consapevoli.
Il podere, è un antico casale con 12 posti letto confortevoli suddivisi in camere doppie con bagni condivisi, mentre i menù dei pasti saranno vegetariani con prodotti locali.

Il ritiro sarà guidato da Kindra Calonia insegnante di Yin, Vinyasa ed Ashtanga, e Federico Insabato insegnante di Hatha Yoga Flow e meditazione e massaggiatore YogAyurvedico.

Costo:
EARLY BIRD FINO AL 22 GIUGNO
370€ a persona in camera doppia tutto incluso

DAL 16 GIUGNO
420€ a persona in camera doppia tutto incluso

(necessaria tessera associativa 10€)

EXTRA:
50€ per massaggi da 50min.
15€ transfer da stazione

PROGRAMMA:

GIOVEDÌ 18 LUGLIO
Arrivo dale 17:00
18:00-20:00 Piccola Pratica + Cerimonia apertura
20:30 cena
tisane e cielo stellato

VENERDÌ 19 LUGLIO
8:00-10:00 Vinyasa Practice - FIRE ELEMENT
10:00 Breakfast

Walk in nature and meditation/Pranayama EATHER ELEMENT

13:00 Lunch

14-18 Free time, rest or massages

18:00-19:30/20 Yin Practice - EARTH ELEMENT

20:30 Cena

tisane e cielo stellato

SABATO 20 LUGLIO
8:00-10:00 Vinyasa Practice - WATER ELEMENT
13:00 Lunc
10:00 Breakfast

Walk in nature and meditation kundalini - EATHER ELEMENT

14-18 Free time, rest or massages

18:00-19:30 Hatha Yoga Restorative - EARTH ELEMENT

20:00 Cena
tisane e cielo stellato

DOMENICA 21 LUGLIO
8:00 -10:00 Workshop Verticali e Inversioni beginners - AIR ELEMENT

10:00 Breakfast

Walk in nature and Closing Ceremony

13:00 Lunch

Per riservare il tuo posto dopo esserti registrato in area soci e aver attivato la tessera annuale

Per Info e Prenotazioni