Eventi

Preparati a vivere un viaggio trasformativo tra le radici dello Yoga tradizionale e l’antica scienza dell’Ayurveda, immerso nella natura rigogliosa del Kerala – culla di guarigione naturale. 
Un’esperienza autentica nel cuore spirituale dell’India, adatta a chi sogna di stare lontano dal turismo di massa e vuole rilassarsi profondamente e rigenerarsi attraverso Yoga, massaggi, trattamenti, mare e spiritualità indiana.

Sempre due pratiche di Yoga/meditazione al giorno e la possibilità di approfondire alcuni aspetti della medicina ayurvedica per il proprio benessere, e poi molto tempo per il relax, per esplorare i dintorni, per ricevere massaggi o imparare a cucinare piatti tradizionali a base di cocco, verdure e spezie. Tutte le attività incluse sono opzionali e i partecipanti possono scegliere a cosa partecipare in base al mood del giorno.

Alloggeremo in una villa privata a Varkala tra natura, spiritualità e tradizione millenaria. Una graziosa cittadina adagiata su spettacolari scogliere che si tuffano nel mare Arabico con colorati templi e vivaci mercati popolari, dove l'anima del sud dell'India si respira in ogni angolo.

I dintorni di Varkala offrono poi scenari suggestivi come le backwaters: canali d'acqua navigabili tra distese di alberi di cocco, mangrovie e piccole isole ricche di natura o spiagge bianchissime da dove salpano le tradizionali barche dei pescatori locali, e dove sarà possibile praticare surf con insegnanti esperti.

Potremo inoltre provare i trattamenti Kalari Marma e il Kalaripayattu grazie al Centro Atma Prema: uno spazio di pratica, scoperta e trasformazione, nato dall’unione tra tradizioni antiche e il desiderio di condividerle in modo autentico e accessibile. 

Il Kalari Marma Chikitsa é un tipo di trattamento tradizionale del Kerala risalente a secoli fa che veniva utilizzato per trattare soldati e guerrieri preparandoli al combattimento e curando le loro ferite.

In questo tipo di massaggio, il terapista utilizza mani e piedi andando a far pressione su tutti i punti marma del copro (108 totali) permettendo alle energie vitali di fluire liberamente nel copro. É un massaggio eseguito con oli particolari e medicati di solito fatti dall’ Ashan (significa mentore, custode della tradizione, in malayalam, lingua del Kerala) che tratta la persona. Questo trattamento aiuta ad acquisire elasticità, flessibilità e forza. Migliora la circolazione, stimola i nadi (canali energetici) gli organi, e aiuta a curare dolori, rigidità, blocchi e lesioni.

Kalari o Kalaripayattu é l’arte marziale tradizionale del Kerala con movimenti presi dagli animali.

Cosa offriamo:

• Ogni giorno 2 classi tra Hatha, Vinyasa, meditazione, pranayama, filosofia, e allineamento

• Trattamenti personalizzati e possibilità di visita medica ayurvedica

• Cucina locale ricca di frutta e verdure e spezie

• Alloggio immerso nella natura: villa in zona tranquilla vicina al mare con camere doppie o singole

• Un team di insegnanti esperti, Guru e medici ayurvedici con esperienza internazionale

Gli insegnanti:

Sujeesh  Jayakumar 

Sujeesh é un insegnante di yoga con una profonda passione per l’insegnamento di questa antica pratica. Si é dedicato per oltre dieci anni allo studio dello yoga sotto la guida di diversi maestri indiani e ha iniziato a condividere le sue conoscenze più di 7 anni fa.

Insegna principalmente Ashtanga, Hatha, Allienamento e filosofia e si sente molto connesso ai mantra. Le sue classi sono accessibili a tutti, indipendentemente dal livello. Che tu sia all’ inizio della tua pratica, o più esperto, le lezioni di Sujeesh ti metteranno alla prova e ti aiuteranno a crescere.

Federico Insabato

Insegnante di Yoga e meditazione certificato Yoga Alliance e counselor relazionale, dopo una carriera sportiva come velista e la laurea in Cooperazione Internazionale, decide di dedicarsi pienamente all’interesse che da sempre lo accompagna per la ricerca interiore e l’indagine sulle cause di benessere nell’uomo.

Nel 2013 fonda YogAyur, realtà attiva a Roma con un centro di pratica e attività di ritiri e viaggi spirituali in Italia e all'estero.

Nel suo percorso, oltre allo Yoga, ha studiato i Movimenti e le Danze Sacre tramandate da G.I.Gurdjieff e il Sema della tradizione Sufi e si è formato al massaggio Yoga Ayurvedico con Shakti Martinez, allieva diretta della Maestra indiana Kusum Modak.

Marta Pilloni

Marta pratica yoga e pilates da molti anni, da quando insieme alla zia insegnante, ha iniziato ad appassionarsi a queste discipline.

La sua formazione inizia con un diploma di pilates matwork e pilates studio e reformer per poi proseguire con un teacher training intensivo di vinyasa yoga. Queste discipline strettamente interconnesse le hanno permesso di sviluppare un approccio alle pratiche molto ampio, con transizioni giocose e ambiziose ma sempre coadiuvate dal controllo del respiro e del rispetto del corpo e dei giusti allineamenti.

Senza giudizio e aspettative nelle sue classi si esplorano le varie possibilità che gli asana offrono in un crescendo dinamico alternato a momenti più statici ed introspettivi, in cui si gioca con l'equilibrio ed il respiro, a momenti di consapevolezza con asana legati a lavori articolari e di allungamento.

I terapisti:

Dinesan Gurukkal

Un Gurukkal é un maestro di Kalaripayattu, una guida spirituale e un guaritore. Dinesan ha iniziato il suo percorso nella cultura del Kalaripayattu e Marma sin da piccolo, seguendo diversi maestri in Kerala, che gli tramandarono direttamente l’arte sacra del massaggio Kalari Marma. 

Nel 2008 apre Ashwani, la sua scuola di Kalari e massaggi marma a Varkala con il suo socio e amico Vineesh, dove per anni hanno aiutato diverse persone a guarire e a rigenerarsi con questi massaggi. Nel 2018 ha aperto una scuola di Kalaripayattu e centro di terapie marma nel suo villaggio nel nord del Kerala. Qui, con sua mogle, anche lei terapista e cuoca Ayurvedica, ospitano pazienti per soggiorni lunghi per curare diversi dolori fisici, dislocature,infiammazione muscolari. Preparano i loro oli medicati per i massaggi e cucinano per i pazienti con prodotti che coltivano con amore, nella loro terra.

Nel 2025 si è unito al suo pupillo, Visakh e al Dottor Radhakrishnan per aiutare a riportare benessere nella vita delle persone grazie a quest’arte sacra delle terapie Kalari Marma.

Visakh

Da sei anni studia il Kalaripayattu e la pratica curativa del Kalari Marma Therapy, con diversi famosi Gurukkal (maestri) in Kerala. Negli ultimi tre anni ha iniziato a insegnare Kalaripayattu. Attraverso questa pratica regolare si possono sviluppare equilibrio, forza, concentrazione, flessibilità, agilità e prontezza mentale.

Dopo aver completato la laurea magistrale in scienza e tecnologia, la sua curiosità verso la scienza dello yoga è cresciuta sempre di più. Per questo ha trascorso del tempo presso la Isha Foundation, guidata da Sadhguru, dove ha appreso l’Hatha Yoga e partecipato a numerosi programmi avanzati per esplorare e comprendere il sistema umano.
Ora la sua missione è trasmettere la conoscenza dei suoi Guru in Kerala e in Europa.

PROGRAMMA (può subire variazioni)

2 Gennaio
partenza dall'Italia

3 Gennaio
check in e relax

pranzo

opening circle e Yoga/meditazione

cena tradizionale

4 Gennaio

Yoga/meditazione

Brunch

Tempo libero e per i trattamenti

Pranzo

Tempo libero e per i trattamenti

Yoga/meditazione

cena

5 Gennaio 

Yoga/meditazione

Brunch

Escursione alle Back Waters

Yoga/meditazione

Cena

6-8 Gennaio

Yoga/meditazione

Brunch

Tempo libero e per i trattamenti

Pranzo

Tempo libero e per i trattamenti

Yoga/meditazione

Cena

9 Gennaio

Yoga/meditazione

Brunch

Visita ad Ashram

Yoga/meditazione

cena

10 Gennaio

Yoga/meditazione

Brunch

workshop cucina indiana e pranzo

Tempo libero e per i trattamenti

Yoga/meditazione

Cena

11 Gennaio

Yoga/meditazione

Brunch

Tempo libero e per i trattamenti

Pranzo

Tempo libero e per i trattamenti

Yoga/meditazione

Cena

12 Gennaio

Yoga/meditazione

Brunch

Tempo libero e per i trattamenti

Pranzo 

Tempo libero e per i trattamenti

Yoga/meditazione

closing circle e cena finale

13 Gennaio

Partenza per l'Italia

COSA e’ INCLUSO

• 10 notti in Villa Privata 
• 8 brunch
• 1 lezione di cucina indiana
• 2 cene tradizionali Indiane 
• Lezioni giornaliere di Pranayama, Kriya, Asana, Filosofia, Mantra, Allineamento e Meditazione con insegnanti Indiani e Italiani qualificati 
• 1 Massaggio Marma con Gurukkal del Kerala
• Transfer da e per aeroporto
• 2 escursioni alle backwaters e Ashram del Kerala

NON INCLUSO

• Voli
• Visti 
• Cene e pranzi oltre a quelli inclusi
• massaggi e trattamenti extra
• Attività extra non incluse nel programma

VOLI

Roma-(o Milano)  Trivandrum con Quatar, Ethiad via Abu Dhabi o Doha

Milan - Trivandrum con Air India via Delhi

IL TUO INVESTIMENTO (Quote rimborsabili entro settembre, a seguire solo se con partecipanti in lista di attesa)

COSTI: (necessaria tessera associativa)
Early bird fino al 30 setttembre

Doppia: 1280€
Singola: 1690€ 

Dal 1 Ottobre 

Doppia: 1480€
Singola: 1890€

PER PRENOTARE:

Acconto di 600€ (non rifondabile dopo il 30 Settembre)

Saldo entro il 15 Novembre (non rifondabile dopo questa data)

Possibilità last minute in base alla disponibilità