Eventi

Un pomeriggio di Yin Yoga & Yoga Nidra dedicato al riposo consapevole, alla presenza e alla rigenerazione profonda con Martina Scarponi @respiraconmarti

Un invito a rallentare, a spegnere il rumore esterno e ad ascoltare ciò che accade dentro.

Attraverso la pratica dello Yin Yoga, lavoreremo in modo dolce e profondo sui tessuti del corpo. Le posizioni verranno mantenute a lungo, con il supporto di cuscini, coperte e blocchi, per permettere al corpo di aprirsi senza sforzo e alla mente di rilassarsi gradualmente.
Una pratica lenta e meditativa che favorisce l’ascolto, il rilascio e il contatto con il momento presente.

La pratica proseguirà con una sessione di Yoga Nidra, conosciuto anche come sonno yogico o sonno cosciente.
Sarai guidat? verso uno stato di profondo rilassamento in cui il corpo riposa completamente mentre la mente rimane vigile e consapevole.

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Ecco le nuove quote e i nuovi orari per l'anno accademico 2025-2026.

Non esitate a contattarci per ogni delucidazione.

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Venite a vivere la Sardegna nel suo periodo migliore, accompagnati da due guide di eccezione che vi faranno scoprire le sue onde e le vostre potenzialità in mare e sul tappetino. Con Alessandro e Federico concedetevi quattro giorni di natura Surf, Yoga e relax per godere di tutta l'energia della primavera e del mare sardo.

Ogni giorno due sessioni di yoga e una o due sessioni di surf alla ricerca delle onde migliori per tutti i livelli.
Escursione e meditazione in un nuraghe millenario.
Pranzo di Pasqua in un agriturismo tipico.

Colazioni e cene con prodotti il più possibile locali e biologici. Pranzi al sacco in spiaggia tra una session e l'altra. La sera chill e tisane sotto le stelle.

E poi Karma Yoga e community building con un clean-up per donare un po' di energia a questa fantastica isola che ci accoglierà.

Faremo base in una villa a due passi dal mare, con 6 camere doppie e singole, ampi spazi comuni e un rigoglioso giardino.

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L’Associazione YogAyur - Naturale  Benessere  organizza  quattro weekend intensivi per iniziare a praticare il massaggio Yoga Ayurvedico, un vero e proprio rituale di benessere per il corpo e lo spirito. Sessanta ore di didattica teorico/pratica in cui verranno illustrate le sequenze di  base su tutto il corpo e le principali tecniche di manipolazione per padroneggiare alla fine del percorso l’intero rituale.

Tra le materie affrontate nel corso ci saranno basi di anatomia,  fisiologia e medicina Ayurvedica, filosofia del benessere e  deontologia  dell’operatore del benessere, verranno inoltre distribuite dispense  e  ci sarà la possibilità di creare gruppi di studio e pratica.

Al termine del percorso i partecipanti riceveranno un attestato di partecipazione e saranno in grado di iniziare a praticare professionalmente il massaggio. Con la possibilità per i più meritevoli  di iniziare un periodo di stage con YogAyur - Naturale Benessere.

Il corso si svolgerà in quattro weekend intensivi da Marzo a Giugno 2026 presso il centro YogAyur in via Giacomo Bove 59 (M. Piramide).

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Intensivo di  Iyengar® Yoga con Michelle Macrì

Le lezioni saranno aperte a tutti:

di scoperta per chi non ha mai praticato il metodo e di approfondimento per coloro che già lo praticano.

Le classi non sono solo orientate ad approfondire la tecnica, ma anche e sopratutto ad approfondire l’ascolto, per arrivare ad una maggiore consapevolezza che sono poi i punti cardine del metodo Iyengar®, in cui ogni  movimento, azione, aggiustamento e respiro servono a risvegliare l’intelligenza del corpo.

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Lo Yoga è una disciplina la cui pratica non si limita alle ore trascorse esercitandosi negli asana nel pranayama e nella meditazione. Lo Yoga è uno stile di vita, un percorso interiore, un modo di affrontare il quotidiano, le relazioni sociali e il rapporto con sé stessi.

Praticare Yoga significa viverlo ogni giorno e in ogni istante, lasciandosi guidare dalla saggezza che i Maestri hanno codificato e trasmesso nell'arco di millenni fino ai giorni nostri. Lo Yoga è il corollario che abbraccia e assegna un significato più profondo al quotidiano.

Il salto di qualità nell'esistenza di ogni appassionato di questa meravigliosa disciplina, avviene quando si porta lo Yoga fuori dalla sala di pratica e lo si incorpora nella propria vita: per questo abbiamo ideato YogAyur Life Teacher Training.

Un percorso di formazione che, oltre a dotare i partecipanti di tutte le nozioni teorico pratiche destinate all'insegnamento dello Yoga, li accompagnerà in un percorso di Consapevolezza e riscoperta di sé. 

YogAyur Life Teacher Training è molto più di un corso per insegnanti Yoga: è l'autentica possibilità di riscoprire le proprie potenzialità e iniziare a vivere ogni giorno con consapevolezza e nuovi auspici.

Il corso è riconosciuto Yoga Alliance e valido per ricevere il certificato RYT 250h    

Quest'anno è possibile frequentare 50 ore del corso durante il viaggio in Kerala (India del Sud) a Gennaio qui tutti i dettagli.

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Sono tornate le nostre gift card! Anche quest'anno potete regalare benessere a chi volete bene, scegliendo tra massaggi, trattamenti, lezioni di yoga o Pilates con differenti fasce di prezzo.

Contattateci per trovare insieme il regalo giusto per chi desiderate!

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